Белковые

Примерное меню белковой диеты .

        Белковая диета считается одним из самых действенных путей похудения. Но только в случае соблюдения условий диетического питания,    похудение может стать не только правильным, но и комфортным. Основным преимуществом такой диеты является отсутствие чувства голода, так как  богатые протеином продукты дают длительное ощущение сытости и помогают мышцам восстанавливаться после физической активности. Максимальную пользу от белковой диеты ...

Подробнее →

Кремлевская диета: особенности, правила, меню.

Наверное, каждая современная женщина знает о существовании кремлевской диеты. Она твердо заняла почетное место в рейтинге классических диет, приносящих свой результат. И стоит отметить — в России кремлевская диета относится к числу самых популярных методик похудения. Кремлевская диета, как и большинство других безуглеводных диет, отдает предпочтение в ежедневном рационе протеиновым продуктам и блюдам. В первую очередь это нежирные сорта мяса ...

Подробнее →

Диета Дюкана — сенсационное похудение.

Белковая диета Дюкана — одна из наиболее популярных систем похудения в наше время. Чтобы добиться идеальных форм, ее выбирают и звезды шоу-бизнеса, и знаменитые актеры и простые домохозяйки. Нежирная рыба, морепродукты, мясо курицы и соя идеально подходят для рациона любой фазы диеты Дюкана, включая даже самый строгий начальный этап — «Атака». Суть диеты Дюкана Имя врача-диетолога Пьера Дюкана (Pierre Dukan) ...

Подробнее →