Низкокалорийные

Яблочная диета: экспресс-похудение и детокс.

Яблочная диета страшно популярна — и у любителей быстрых способов экспресс-похудения и у яростных критиков монодиет. Как и у большинства диет, яблочная диета имеет свои плюсы, свои минусы, и свои противопоказания. И прежде, чем отправляться в магазин за яблоками, стоит досконально изучить и то, и другое, и третье. Из всего изобилия яблок для яблочной диеты лучше всего подходят зеленые отечественные ...

Подробнее →

Диета космонавтов: звездная легкость !

Мечтаете о невесомости? Познакомьтесь с диетой космонавтов: этот суровый, но эффективный для похудения план питания позволяет терять по килограмму каждый день. Возможно, смириться с серьезными ограничениями в питании помогут фантазии о том, что вы космонавт, застрявший с грузом протеина на краю Вселенной, и, когда помощь придет, то застанет вас в стройном и прекрасном виде. Диета космонавтов никак не связана с ...

Подробнее →

Диета от доктора Ковалькова. От лишнего веса — бодрым шагом!

Всего за три года авторская диета Алексея Ковалькова приобрела огромную популярность: российский врач заново открыл базовые ценности классической диетологии. Употреблять правильные продукты в правильном количестве, пить много чистой воды, не засиживаться на месте… Эти простые правила известны всякому любителю диет. Однако в рамках метода Ковалькова они практически впервые сложились в четкую и продуманную систему, на которой сам автор всего за ...

Подробнее →

Английская диета на 21 день не жалеет лишних кило!

Если хочется стать чуточку стройнее, чем мы есть, стоит обратиться к традициям старой доброй Британии. Вам поможет английская диета на 21 день! Диета эта щадящая не только для организма, но и для нашего кошелька — продукты, используемые в английской диете, самые простые. Единственное, что она не щадит — это лишние килограммы. Английская диета на 21 день является щадящей и заключается ...

Подробнее →

Низкокалорийная диета: плюсы, минусы и особенности легкого питания.

Низкокалорийная диета базируется на принципе сокращения количества ежедневно употребляемых калорий. Те, кому не лень считать калории в продуктах, может смело воспользоваться этим довольно эффективным способом похудения. Главное — правильно составлять низкокалорийное меню на неделю и зорко следить за тем, сколько калорий «весит» ваш завтрак, обед и ужин. Плюс низкокалорийной диеты в том, что она позволяет довольно легко похудеть в среднем ...

Подробнее →